Amazing ways to develop great focus - Scientifically proved

-
Image
Developing great focus requires a combination of mental and physical strategies. Here are some scientifically-backed ways to improve your focus: 1. Mindfulness meditation:  Practicing mindfulness meditation has been shown to improve attention and focus.  This type of meditation involves focusing your attention on the present moment and letting go of distracting thoughts. 2. Exercise:   Regular exercise has been shown to improve cognitive function, including attention and focus. Exercise increases blood flow to the brain, which can help improve mental clarity. 3. Sleep:  Getting enough sleep is crucial for maintaining good cognitive function, including focus. Lack of sleep can impair attention and concentration, so aim for 7-9 hours of sleep per night. 4. Breaks and rest:  Taking breaks and allowing for rest periods can improve focus and productivity. Research has shown that taking short breaks can help improve concentration and prevent burnout. 5. Mindful breathing:   Focusing on your
Post a Comment

आवर्त सारणी में तत्वों के धात्विक तथा अधात्विक गुण

-
-> किसी तत्व के परमाणु द्वारा इलेक्ट्रान त्यागकर धनायन बनाने की प्रवत्ति को उस तत्व का धात्विक    
  गुण कहते है .

-> वर्ग 1 के तत्व सबसे अधिक विद्युत् धनि तत्व होते है . क्योकि ये आसानी से इलेक्ट्रान त्यागकर
  धनायन बना लेते है . वर्ग 1 के तत्व आवर्त सारणी में सर्वाधिक धात्विक गुण दर्शाते है .

-> किसी तत्व के परमाणु द्वारा इलेक्ट्रान ग्रहण करके ऋनायन बनाने की प्रवत्ति को उस तत्व का
  अधात्विक गुण कहते है .

-> वर्ग 17 के तत्व ( हैलोजन ) आसानी से इलेक्ट्रान ग्रहण करके ऋनायन बना लेते है , इस कारण
  सर्वाधिक अधात्विक गुण दर्शाते है .

-> आवर्त सारणी में ऊपर से नीचे जाने पर धात्विक गुणों में कमी होती है .
-> आवर्त सारणी में बाये से दाये जाने पर अधात्विक गुणों में कमी पाई जाती है . 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

आधुनिक आवर्त सारणी

-
Image
मैंडलीफ ने जब आवर्त सारणी का निर्माण किया था जब परमाणु में इलेक्ट्रान , प्रोटोन , न्यूट्रॉन  की व्यवस्था की जानकारी नहीं दी गई थी . इसीलिए मैंडलीफ ने परमाणु भर को ही आवर्त सारणी के लिए मुख्य आधार माना था . 20 वी सदी के प्रारंभ में इलेक्ट्रान , प्रोटोन , न्यूट्रॉन की जानकारी के बाद सन 1913 में हेनरी मोजले ने आवर्त सारणी को फिर से व्यवस्थित किया . उन्होंने पाया की परमाणु भार की तुलना में , परमाणु क्रमांक की सहायता से तत्वों को ज्यादा आसानी से प्रदर्शित किया जा सकता है . इस प्रकार मोजले ने संशोधित आवर्त नियम दिया जसके अनुसार , " तत्वों के भोतिक तथा रासायनिक गुण उनके परमाणु क्रमंको के आवर्ती फलन होते है . " इसे ही आधुनिक आवर्त नियम कहते है . आधुनिक आवर्त सारणी को निम्न बिन्दुओ से समझा जा सकता है - -> आधुनिक आवर्त सारणी में तत्वों को बढ़ते हुए परमाणु क्रमंको के आधार पर रखा गया है . -> परमाणु के नाभिक में उपस्थित प्रोटोनो की संख्या परमाणु क्रमांक के सामान होती है . -> आवर्त सारणी स्वयं ही तत्वों के electronic विन्यास को बताती है . ->
Read more

नील्स बोर की परिकल्पना

-
सन 1913 में नील्स बोर ने हाइड्रोजन परमाणु के स्पेक्ट्रम तथा संरचना को समझाने के लिए मॉडल बनाया .  ये मॉडल निम्नलिखित परिकल्पनाओ पर आधारित था - परमाणु के केंद्र में नाभिक होता है , जो कि धनावेशित होता है . इलेक्ट्रान . नाभिक के चारो और निश्चित वृत्ताकार पथ में गति करते है जिन्हें कक्षा , कोश या उर्जा स्तर कहते है . ये कक्षाए नाभिक के चारो और संकेंद्रित होती है तथा n से दर्शाते है . इनका मान पूर्णांक 1,2,3,4 , 5 .... होता है जिन्हें क्रमश K , L , M , N , O ....... से प्रदर्शित करते है . प्रत्येक n का मान बढ़ने पर उर्जा स्तर बढ़ता है . इलेक्ट्रान का कोणीय संवेग ( mvr ) , nh / 2 Π के बराबर होता है अर्थात  mvr = nh/2 Π . बोर के अनुसार एक निश्चित कक्षा में चक्कर लगाने पर उर्जा में परिवर्तन नहीं होता है . इलेक्ट्रान जब उर्जा का अवशोषण करता है तो उत्तेजित होकर उच्च उर्जा स्तर में चला जाता है तथा जब उर्जा का उत्सर्जन करता है तो उर्जा कम हो जाने से निम्न उर्जा स्तर में चला जाता है . परमाणु में इलेक्ट्रान के उर्जा
Read more