Amazing ways to develop great focus - Scientifically proved

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Developing great focus requires a combination of mental and physical strategies. Here are some scientifically-backed ways to improve your focus: 1. Mindfulness meditation:  Practicing mindfulness meditation has been shown to improve attention and focus.  This type of meditation involves focusing your attention on the present moment and letting go of distracting thoughts. 2. Exercise:   Regular exercise has been shown to improve cognitive function, including attention and focus. Exercise increases blood flow to the brain, which can help improve mental clarity. 3. Sleep:  Getting enough sleep is crucial for maintaining good cognitive function, including focus. Lack of sleep can impair attention and concentration, so aim for 7-9 hours of sleep per night. 4. Breaks and rest:  Taking breaks and allowing for rest periods can improve focus and productivity. Research has shown that taking short breaks can help improve concentration and prevent burnout. 5. Mindful breathing:   Focusing on your

रदरफोर्ड का स्वर्ण पत्र प्रयोग

    अर्नेस्ट रदरफोर्ड ने सन 1911 में एक बहुत ही पतली 100nm मोटाई की सोने की झिल्ली पर अल्फा ( α-कण , हीलियम के नाभिक ) कणों की बोछआर की . झिल्ली के चारो तरफ जिंक सलफाईड का पर्दा किया तथा अब α-कणों की बमबारी करने से इस पर चमक उत्पन्न हुई . इस प्रकार बमबारी की गई α-कणों की दिशा ज्ञात की गई .

    रदरफोर्ड के स्वर्ण पत्र प्रयोग से प्राप्त प्रेक्षण  -
  1. अधिकाँश α-कण सोने की झिल्ली से टकराकर बिना मुड़े ही सीधे निकल गए .
  2. बहुत कम कण किसी कोण पर विचलित हुए .
  3. लगभग 20,000 में से एक α-कण 180 डिग्री पर मुड गया .

  4. रदरफोर्ड के निष्कर्ष -
  5. परमाणु का अधिकांश भाग रिक्त तथा आवेशहीन होता है , इसलिए α-कण सीधे निकल गए .
  6. कुछ α-कण विचलित हुए अर्थात उन पर प्रतिकर्षण लगा . अतः परमाणु का समस्त धनावेश परमाणु के नाभिक में बताया .
  7. परमाणु का व्यास 10ˉ¹° m बताई गई .

  8. मुख्य रूप से रदरफोर्ड मॉडल -
  9. परमाणु का सम्पूर्ण द्रव्यमान और आवेश उसके नाभिक में केन्द्रित होता है .
  10. परमाणु का अधिकाँश भाग रिक्त होता है तथा परमाणु नाभिक के चारो और निश्चित वृत्ताकार कक्षाओ में चक्कर लगाते है .
  11. परमाणु विद्युत् उदासीन होता है अर्थात परमाणु में इलेक्ट्रान तथा प्रोटोन सामान मात्रा में होते है .

  12. रदरफोर्ड मॉडल की कमिया -
  13. ये मॉडल परमाणु के स्थायित्व को नहीं समझा सका .
  14. ये मॉडल परमाणु की इलेक्ट्रोनिक संरचना को नहीं समझा सका था . क्योकि मैक्सवेल के अनुसार नाभिक के चारो और लगातार चक्कर लगा रहा इलेक्ट्रान उर्जा की हानि होने से कुछ समय बाद नाभिक में गिर जाना चाहिए , लेकिन ऐसा होता नहीं है .
  15. ये मॉडल परमाणु के स्पेक्ट्रम तथा कक्षा में उपस्थित इलेक्ट्रान की संख्या और व्यवस्था को नहीं समझा सका .

  16. इसके बाद नील्स बोर ने क्वांटम सिद्धांतो का प्रयोग करके रदरफोर्ड मॉडल की कमियों को दूर करने का प्रयास किया .

Comments

  1. Aap apne blog mein bahut Achcha likhe Hain picture and image ki Kami Rah gai hai dhanyvad👇https://jokbahla.blogspot.com/2021/04/rutherfords-experiment.html

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