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Showing posts from June, 2018

Amazing ways to develop great focus - Scientifically proved

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Developing great focus requires a combination of mental and physical strategies. Here are some scientifically-backed ways to improve your focus: 1. Mindfulness meditation:  Practicing mindfulness meditation has been shown to improve attention and focus.  This type of meditation involves focusing your attention on the present moment and letting go of distracting thoughts. 2. Exercise:   Regular exercise has been shown to improve cognitive function, including attention and focus. Exercise increases blood flow to the brain, which can help improve mental clarity. 3. Sleep:  Getting enough sleep is crucial for maintaining good cognitive function, including focus. Lack of sleep can impair attention and concentration, so aim for 7-9 hours of sleep per night. 4. Breaks and rest:  Taking breaks and allowing for rest periods can improve focus and productivity. Research has shown that taking short breaks can help improve concentration and prevent burnout. 5. Mindful breathing:   Focusing on your
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प्रकाश का अपवर्तन

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 जब प्रकाश की किरण एक माध्यम में गमन करती हुई किसी सतह से टकराकर दुसरे माध्यम में प्रवेश कर जाती है तो प्रकाश किरण अपने पथ से विचलित हो जाती है . इस प्रक्रिया को ही प्रकाश का अपवर्तन कहते है . NOTE - 1. जब प्रकाश की किरण किसी विरल माध्यम से सघन माध्यम में प्रवेश करती है तो प्रकाश किरण , अभिलम्ब की और झुक जाती है .                                                 ㄥi > ㄥr 2. जब प्रकाश किरण किसी सघन माध्यम से वरल माध्यम में प्रवेश करती है तो प्रकाश किरण , अभिलम्ब से थोडा दूर हो जाती है .                                                  ㄥi < ㄥr 3. आपतित किरण , परावर्तित किरण तथा अभिलम्ब एक ही तल में होते है . प्रकाश के अपवर्तन के उदाहरण -  1. आकाश में तारो का टिमटिमाते हुए दिखाई देना . 2. पारदर्शी बर्तन में गिरे हुए सिक्के का थोडा ऊपर की और दिखाई देना .
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प्रकाश का परावर्तन

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जब भी हम किसी वास्तु को देखते है तो प्रकाश किरणों के परावर्तन का ही कारण है . जब प्रकाश किरणे किसी वस्तु से टकराकर जब आँख पर गिरती है तो आँख में प्राकर्तिक रूप से लगे हुए लेंस के कारण उस वस्तु की इमेज बनने से , वस्तु दिखाई देती है . प्रकाश का परावर्तन - जब प्रकाश की किरण किसी सतह से टकराकर वापस उसी माध्यम में किसी कोण पर लौट जाती है तो इसे प्रकाश का परावर्तन कहते है . I  I = आपतित किरण R = परावर्तित किरण N = अभिलम्ब (सतह पर खीचा गया काल्पनिक लम्ब ) ㄥi = आपतन कोण ㄥr = परावर्तन कोण Some Facts - 1. आपतित किरण , परावर्तित किरण तथा नार्मल (सतह पर खीचा गया काल्पनिक लम्ब ) , एक ही सतह में होते है . 2. आपतन कोण तथा परावर्तन कोण बराबर होते है . ㄥi = ㄥr
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